La domanda se la frutta fresca faccia ingrassare è molto comune e nasce da uno dei fraintendimenti più diffusi in ambito alimentare, spesso alimentato da mode dietetiche e informazioni poco precise. In realtà, la frutta fresca non fa ingrassare, soprattutto quando viene consumata all’interno di un’alimentazione varia ed equilibrata. La frutta, infatti, è composta principalmente… Leggi tutto »


