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Combattere la tosse con la frutta esotica: 4 rimedi naturali da preparare in casa
La tosse è uno di quei fastidi che, il più delle volte, sono causati dai virus delle patologie invernali. Una reazione del nostro corpo all’attacco di agenti patogeni, ma non solo. Potrebbe essere causata anche dall’irritazione delle vie respiratorie inferiori che ha origine in altri fattori (allergia, smog, fumo o altre sostanze irritanti).
Qualsiasi sia la causa scatenante della tosse, liberarsi di questo tormentoso riflesso fisiologico può diventare una priorità per ritrovare un po’ di pace e, soprattutto, tornare a dormire una notte senza interruzioni.
Il ricorso ai farmaci che attenuano il sintomo è il primo pensiero di molti. Tuttavia si può trattare la tosse anche con alcuni rimedi assolutamente naturali e privi di effetti collaterali nel breve e nel lungo periodo. Rimedi semplici che possono essere anche preparati in casa in pochi minuti.
Ad ogni modo, se la tosse si protrae per più di una settimana, sarà bene contattare il medico per avere una diagnosi accurata della causa. Soprattutto quando si tratta di tosse produttiva (con catarro).
Com’è nel nostro stile, i rimedi naturali contro la tosse che vi consigliamo di provare sono tutti a base della nostra frutta esotica.
La frutta esotica per il benessere: 4 trattamenti naturali contro la tosse
Sciroppo naturale fatto in casa – Uno sciroppo all’ananas fatto in casa che sfrutta le proprietà antinfiammatorie della bromelina. Per scoprire come prepararlo in poco tempo, leggete qui.
Inalazioni allo zenzero – Basta grattugiare un rizoma di zenzero in un recipiente pieno d’acqua calda assieme a qualche goccia di olio essenziale di pino silvestre, salvia o timo bianco e respirare a pieni polmoni. Anche in questo caso, è il potere antinfiammatorio dello zenzero a trattare l’irritazione delle vie respiratorie che causa la tosse.
L’alimentazione giusta – Come per il trattamento di ogni patologia, la giusta alimentazione è il primo e fondamentale rimedio naturale per aiutare il nostro organismo a combattere le aggressioni di virus e batteri. La vitamina C dei kiwi e dell’ananas, la vitamina E dell’avocado e i bioflavonoidi contenuti in abbondanza in tutta la frutta esotica sono ciò che serve per un’alimentazione completa contro i mali stagionali.
Rimanere idratati con l’ananas e con la tisana allo zenzero – L’idratazione del corpo è la prima difesa naturale contro gli agenti patogeni e gli altri agenti irritanti. Quelli che causano la tosse non fanno eccezione. Introdurre nella dieta alimenti ricchi di acqua (come l’ananas) e integrarla con abbondanza di bevande naturali è fondamentale. Se, poi, volete che la bevanda sia anche antinfiammatoria, provate la tisana allo zenzero che vi proponiamo nel post “4 rimedi naturali allo zenzero contro il naso chiuso”.
