04
nov
Le proprietà del frutto degli angeli: la papaya
Molto probabilmente dobbiamo dire grazie a Cristoforo Colombo per aver importato in Occidente uno dei frutti dalle maggiori proprietà benefiche: la papaya.
Le popolazioni dei Caraibi non a caso lo definivano il frutto degli angeli in quanto considerato un vero e proprio elisir di eterna giovinezza e ancora oggi la papaya può essere classificata come uno tra i frutti dalle proprietà benefiche, insieme al kiwi, all’ananas e alla banana. Vediamo quali.
- Favorisce il processo digestivo;
- Elimina tossine e scorie;
- Aumenta la vitalità dell’organismo;
- Stimola il sistema immunitario;
- Abbassa il rischio tumorale;
- Previene l’invecchiamento;
- Aiuta l’organismo a rispondere meglio allo stress.
È dunque evidente come sarebbe opportuno inserire la papaya all’interno della dieta alimentare seguita al fine di poter beneficiare di tutte le azioni svolte sul nostro organismo e aumentare il grado di benessere generale.
Oltre alla lunga lista di proprietà benefiche è bene ricordare che la papaya è un frutto con un basso apporto di calorie, che può quindi essere consumato anche quando si seguono dei regimi alimentari più restrittivi, finalizzati a recuperare il giusto peso forma.
Il suo sapore fresco e il colore estivo porteranno sulla tua tavola allegria e benessere per tutta la famiglia.
Fonte immagine: flickr.com/photos/sneakerdog/
