Frutto della passione: già il nome è il preludio alla piacevolezza di questo frutto esotico. Ne esistono due varietà di colore diverso: una gialla e una viola. Le sue proprietà benefiche per l’organismo comprendono: acqua, vitamine A, B, C ed E, proteine, zuccheri, sali minerali come fosforo, ferro e potassio, carboidrati e fibre alimentari. Ma come si mangia il… Leggi tutto »
Integrare il fertilizzante naturale fatto in casa nella cura delle tue piante è un ottimo modo per utilizzare gli scarti alimentari come risorsa, riducendo gli sprechi e prendendoti cura del tuo giardino in modo ecologico. Molti di questi ingredienti sono facilmente reperibili e contengono nutrienti essenziali che favoriscono la crescita sana delle piante. In questo… Leggi tutto »
Consumare una banana a colazione è una buona idea? La risposta è, senza dubbio: “Sì”. Grazie al proprio potere remineralizzante, questo frutto fornisce un contributo sostanziale alla riserva di sali minerali di cui il corpo di ognuno di noi necessita durante il giorno. Banana a colazione: energia, buonumore e il giusto equilibrio Mangiare una banana a colazione è anche… Leggi tutto »
Un frutto gustoso che porta la salute in tavola: la banana è molto amata e conosciuta in tutto il mondo, grazie al suo gusto dolce, alla consistenza morbida e alla straordinaria versatilità in cucina. Le proprietà della banana sono tante: rappresenta un vero e proprio concentrato di benessere per il nostro organismo, essendo particolarmente ricca di fosforo,… Leggi tutto »
Il pane di banane, conosciuto anche come banana bread, è un dolce soffice e profumato che unisce la semplicità di un pane fatto in casa alla dolcezza delle banane. La sua origine affonda le radici nella cucina americana degli anni ’30, quando si cercavano modi sempre più creativi per riutilizzare ingredienti maturi o che non… Leggi tutto »
La papaya è un frutto tropicale dal sapore dolce e fresco, ricco di vitamine e benefici per la salute. Con la sua polpa arancione e la sua texture morbida, la papaya si è guadagnata una fama mondiale, non solo per il suo gusto esotico ma anche per le sue proprietà nutritive. Ma come si mangia… Leggi tutto »
L’avocado, noto per le sue proprietà salutari e la sua versatilità in cucina, non è solo l’ingrediente ideale per piatti salati come insalate o toast, ma è perfetto anche per ricette dolci, quelle che sorprendono il palato e fanno bene all’umore. Tra gli abbinamenti perfetti, spiccano l’avocado con il cioccolato fondente, che crea un contrasto… Leggi tutto »
Le mele al microonde sono una soluzione gustosa e pratica per un dessert veloce o uno snack salutare. Grazie al metodo di cottura, inoltre, sono semplicissime da fare e si preparano davvero in pochi minuti. Tutto questo senza sacrificare bontà e gusto. Le mele cotte al microonde, inoltre, sono facili da digerire e hanno un… Leggi tutto »
Come si mangia il mango? Quali sono i modi migliori per assaporare questo frutto esotico? Oggi ti vogliamo svelare 6 idee semplici e veloci per gustare la sua polpa. Il mango, che Fratelli Orsero porta sulle tavole, è uno di quei superfrutti esotici che rendono ricca e sana la dieta di chi sa variare. Generoso in… Leggi tutto »
È arrivata l’estate e con essa l’esigenza di cercare delle ricette fresche e innovative con cui guarnire la tavola. Tra le tante idee, quelle più colorate, gustose e salutari sono sicuramente le insalate con avocado, appetitose e sfiziose, oltre che ricche di nutrienti. Ma con cosa abbinarle? Abbiamo già visto tante idee per mangiare l’avocado crudo, ma… Leggi tutto »
