31 dic Il raffreddore si combatte con l’ananas Per combattere il fastidio legato al raffreddore, un aiuto naturale ci arriva dall’ananas, il quale rinforza le difese immunitarie, svolgendo un’azione di cura preventiva e di rimedio. Il raffreddore è una dinamica fisiologica interna al nostro sistema di difesa, che viene messa in atto quando la… Leggi tutto »
Benessere
Banana e reflusso
03 dic Il consumo di banana può causare reflusso? Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che assilla molti. E in molti si chiedono se il consumo di banana possa avere qualcosa a che fare con il reflusso. L’alimentazione è sicuramente una parte fondamentale della cura del reflusso poiché, è noto, alcuni cibi stimolano la… Leggi tutto »
Come ricordare i sogni? Con la banana
28 nov Ecco come la banana può aiutare a ricordare i sogni Quante volte vi è capitato di svegliarvi al mattino e di non ricordare assolutamente nulla dei vostri sogni? Recenti studi dimostrano come sia possibile ricordare i sogni ricorrendo a cibi come la banana. Il segreto risiede nella vitamina B6, anche nota con… Leggi tutto »
Ananas fresco o in scatola?
19 nov Ananas in scatola o ananas fresco? Una questione semplice Mangiare l’ananas in scatola dà lo stesso apporto nutrizionale del consumo dell’ananas fresco? La risposta è piuttosto semplice ed è: “No”. Nonostante l’ananas in scatola possa sembrare più comodo da conservare e da consumare, ciò che stiamo mangiando non è che l’ombra di… Leggi tutto »
Alimenti ricchi di fosforo e potassio: la banana
24 ott La banana tra gli alimenti ricchi di fosforo e potassio Non ci stancheremo mai di ripeterlo: le banane non sono solo buone, ma ci fanno anche bene. Questo per le straordinarie qualità nutrizionali del frutto. È senza dubbio uno tra gli alimenti più ricchi di sali minerali da inserire nel nostro regime… Leggi tutto »
Banana a colazione
03 ott Banane a colazione: un’ottima idea Consumare una banana a colazione è una buona idea? La risposta è, senza dubbio: “Sì”. Grazie al proprio potere rimineralizzate, questo frutto fornisce un contributo sostanziale alla riserva di sali minerali di cui il corpo di ognuno di noi necessita durante il giorno. Mangiare una banana… Leggi tutto »
Integratori naturali per capelli: la banana
03 set La banana tra gli integratori naturali per capelli sani e splendenti Il sole, la salsedine, i lavaggi troppo frequenti possono indebolire o sciupare i nostri capelli. Esistono, però, alcuni integratori naturali che aiutano nell’apporto di sali minerali e vitamine utili alla salute del capello, a partire dal follicolo, per arrivare alle punte,… Leggi tutto »
Banana e anemia
20 ago Banana: rimedio per l’anemia Da molto tempo la banana è entrata a far parte della dieta alimentare di tutto il mondo. Grazie al suo sapore caratteristico e alle molteplici proprietà benefiche, la banana è un valido alleato per combattere l’anemia. Ricca non solo di acqua e carboidrati, la banana possiede una consistente connotazione… Leggi tutto »
Ananas, perché mangiarlo fresco
09 lug Perché mangiare l’ananas come frutto fresco È vero: pulirlo può sembrare una scocciatura, ma può diventare veloce e divertente, seguendo il nostro tutorial. Tutta la bontà dell’ananas, però, può essere gustata solo mangiando il frutto fresco. L’ananas cotto o in scatola, infatti, perde alcune delle proprietà nutrizionali e organolettiche che fanno la… Leggi tutto »
La formula magica nel ciclismo: banane e magnesio
14 mag Banane e magnesio nel ciclismo Come tutti sappiamo le banane contengono grandi quantità di potassio e di vitamine. In particolare la vitamina B6 associata alle proprietà del magnesio rappresenta un valido alleato per tutti gli sport, in particolare il ciclismo. Il ciclismo è uno sport che costa tanta fatica, ma mantiene in… Leggi tutto »