Le straordinarie proprietà avocado

29 gen Le straordinarie proprietà nutrizionali dell’avocado: ecco perché introdurlo nella dieta   Le numerose proprietà nutrizionali dell’avocado rendono questo frutto esotico un super-alimento. Uno di quei prodotti della terra da introdurre in una dieta varia ed equilibrata. Dopo aver visto le 6 ragioni per cui l’avocado è consigliato alle donne incinte, andiamo a vedere… Leggi tutto »

Come trattare la cistite con l’ananas

23 dic Impariamo a trattare la cistite con l’ananas   Trattare la cistite con l’ananas è una delle soluzioni naturali più adatte e senza controindicazioni che si possano usare. Le donne sicuramente sanno che cos’è la cistite e quanto può essere dolorosa, è un disturbo che colpisce infatti principalmente loro. La cistite è un’infezione delle… Leggi tutto »

6 frutti esotici per prepararsi all’inverno

11 nov 6 frutti esotici per prepararsi naturalmente all’inverno: gli integratori della natura   La frutta, si sa, è un vero toccasana per la nostra alimentazione. È un alimento che assicura un apporto di nutrienti fondamentali per la salute (e la longevità del nostro corpo). In particolari periodi dell’anno il consumo di frutta può essere… Leggi tutto »

5 modi di utilizzare l’avocado per la cura della pelle

12 ago Cura della pelle: ecco 5 modi per sfruttare le straordinarie virtù dell’avocado   Da quando ha iniziato a essere diffusamente presente sulle nostre tavole, abbiamo imparato a scoprire le doti dell’avocado e abbiamo inserito il suo nome nella lista dei cibi più sani. Sono divenute universalmente note anche le sue proprietà benefiche per… Leggi tutto »

Sciroppo contro la tosse fai da te

02 apr Salute fai da te: come preparare lo sciroppo contro la tosse tutto naturale   Perché ricorrere a un medicinale quando se ne può fare a meno? Perché assumere sostanze chimiche quando il rimedio naturale è lì, nella nostra fruttiera? Sì avete capito bene: proprio tra la frutta che abbiamo in casa. Nei passaggi… Leggi tutto »

I 50 cibi più sani

25 mar I 50 cibi più sani da mettere a tavola quando vogliamo   Lo storico magazine americano Time ha voluto stilare una lista dei 50 cibi più sani per la nostra alimentazione. Per farlo ha chiesto l’aiuto di Tina Ruggiero, esperta di nutrizione e autrice del best seller The Truly Healthy Family Cookbook. Nella… Leggi tutto »

Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete

04 mar Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete buttando la buccia   Sono in molti coloro che preferiscono sbucciare le mele. Se siete tra questi, non sapete cosa vi state perdendo. E sentite, poi, quanto suonerebbe male il famoso adagio secondo il vostro approccio: “Una mela sbucciata al giorno toglie il medico di torno”…. Leggi tutto »

Avocado in gravidanza: 6 motivi per mangiarlo

24 feb Avocado in gravidanza, ecco perché è consigliato    Qual è la frutta migliore da mangiare e quale da non mangiare durante la gravidanza? Sull’argomento sono nate tante leggende che affollano il web, come le voci che circolano sull’ananas in gravidanza. In molte si chiedono anche se mangiare l’avocado in gravidanza sia una buona… Leggi tutto »

Ananas e banane contro l’ipertensione

19 feb Benefici dell’ananas e della banana: contrasto all’ipertensione   L’ananas e la banana possono fare qualcosa per l’ipertensione? È vero o è solo una leggenda metropolitana come le tante nate attorno alle banane? Questa volta stiamo parlando di una notizia vera: introdurre questi frutti tropicali nella dieta di un iperteso, può aiutare a abbassare… Leggi tutto »

Semi di papaya, proprietà

12 feb Tutte le proprietà dei semi di papaya: una parte del frutto da non scartare   Abbiamo già visto che mangiare i semi di papaya è un’idea tutt’altro che bizzarra. Può essere, anzi, un’esperienza gustosa. E non solo: i semi di questo frutto esotico sono anche ricchi di proprietà nutrizionali che li rendono anche… Leggi tutto »