02 apr Salute fai da te: come preparare lo sciroppo contro la tosse tutto naturale Perché ricorrere a un medicinale quando se ne può fare a meno? Perché assumere sostanze chimiche quando il rimedio naturale è lì, nella nostra fruttiera? Sì avete capito bene: proprio tra la frutta che abbiamo in casa. Nei passaggi… Leggi tutto »
Benessere
I 50 cibi più sani
25 mar I 50 cibi più sani da mettere a tavola quando vogliamo Lo storico magazine americano Time ha voluto stilare una lista dei 50 cibi più sani per la nostra alimentazione. Per farlo ha chiesto l’aiuto di Tina Ruggiero, esperta di nutrizione e autrice del best seller The Truly Healthy Family Cookbook. Nella… Leggi tutto »
Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete
04 mar Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete buttando la buccia Sono in molti coloro che preferiscono sbucciare le mele. Se siete tra questi, non sapete cosa vi state perdendo. E sentite, poi, quanto suonerebbe male il famoso adagio secondo il vostro approccio: “Una mela sbucciata al giorno toglie il medico di torno”…. Leggi tutto »
Avocado in gravidanza: 6 motivi per mangiarlo
24 feb Avocado in gravidanza, ecco perché è consigliato Qual è la frutta migliore da mangiare e quale da non mangiare durante la gravidanza? Sull’argomento sono nate tante leggende che affollano il web, come le voci che circolano sull’ananas in gravidanza. In molte si chiedono anche se mangiare l’avocado in gravidanza sia una buona… Leggi tutto »
Ananas e banane contro l’ipertensione
19 feb Benefici dell’ananas e della banana: contrasto all’ipertensione L’ananas e la banana possono fare qualcosa per l’ipertensione? È vero o è solo una leggenda metropolitana come le tante nate attorno alle banane? Questa volta stiamo parlando di una notizia vera: introdurre questi frutti tropicali nella dieta di un iperteso, può aiutare a abbassare… Leggi tutto »
Semi di papaya, proprietà
12 feb Tutte le proprietà dei semi di papaya: una parte del frutto da non scartare Abbiamo già visto che mangiare i semi di papaya è un’idea tutt’altro che bizzarra. Può essere, anzi, un’esperienza gustosa. E non solo: i semi di questo frutto esotico sono anche ricchi di proprietà nutrizionali che li rendono anche… Leggi tutto »
Lime, le proprietà del frutto
05 feb Proprietà del lime, i benefici del frutto più cool Ama presentarsi con un Mojito, un Caipirinha, un Daiquiri o un White Lady. Lo avrete sicuramente incontrato in qualche night club: era proprio lì… nel vostro cocktail. E da allora non avete smesso di amarlo. Forse lo avete anche invitato nella vostra cucina,… Leggi tutto »
Succo di frutta ai bambini: attenzione alle quantità
22 gen Succo di frutta ai bambini: le quantità contano Si sa, far mangiare la frutta ai bambini può essere anche molto faticoso. D’altra parte vanno golosissimi di succhi di frutta. Allora, questa notizia potrebbe non risultare gradita ai più: attenzione a quanto succo di frutta bevono, potrebbe risultare non così sano come si… Leggi tutto »
Litchi frutto proprietà
08 gen Litchi, tutte le proprietà di questo frutto esotico I frutti esotici spesso nascondono segreti nutrizionali che li rendono ancora più affascinanti. Mangiandoli, oltre a scoprire nuovi gusti, scopriamo anche alimenti dalle grandi qualità, che possono aiutare il nostro corpo in modo assolutamente naturale. Il litchi in questo non fa eccezione. Andiamo quindi… Leggi tutto »
Kiwi a digiuno
20 nov Kiwi a digiuno: può aiutarci? Abbiamo già visto quali sono le proprietà del kiwi. In molti continuano a chiederci se è vero che consumare kiwi a digiuno può aiutare a risolvere i problemi di stipsi. La risposta è affermativa. I kiwi, infatti, sono annoverati tra i più potenti lassativi naturali. Grazie alla… Leggi tutto »
