Il melone, uno dei frutti più freschi e gustosi, è ricco d’acqua e di valori nutrizionali. Esistono diverse varietà di melone, come quello giallo e quello cantalupo. Scopriamo insieme proprietà e benefici del melone giallo, frutto simbolo dell’estate, ma buonissimo tutto l’anno! Proprietà e benefici Sono numerosi i benefici della frutta. Non basatevi quindi solo… Leggi tutto »
Così nutriente e ricca di fibre, vitamine e minerali: la noce di cocco è un altro superfruit da inserire nella propria alimentazione. Seguiteci in questo post e vi faremo scoprire le sue molteplici proprietà. Ecco i 10 benefici della noce di cocco. Della noce di cocco non si butta via niente La noce di cocco… Leggi tutto »
Profumo intenso, colore invitante e gusto prelibato: tutto in unico frutto: il passion fruit. Il suo sapore dolce-acidulo lo rende perfetto per la consumazione al naturale, ma anche come ingrediente in cucina. Ma sapete proprio tutto? Scoprite di più in questo post: ecco le 6 proprietà del passion fruit. Le sue proprietà Il passion fruit è un prelibato frutto… Leggi tutto »
Un frutto prezioso per la salute, buono e versatile: avete indovinato, è proprio la mela. In particolare quella rossa è forse la più comune e amata. Ne esistono di diversi tipi e varietà ma la sua bontà è sempre la stessa. In questo post parliamo della mela rossa e scopriamo a cosa fa bene, in 7 punti. L’importanza… Leggi tutto »
Dolce, succosa e dalle tante proprietà: parliamo della mela gialla. Da molti è definito il frutto della passione, ricco di vitamine e sostanze antiossidanti, un naturale antiage. Ecco i 5 benefici che derivano dal consumare la mela gialla. Tante vitamine contro stanchezza e stress. La mela, in particolare quella gialla, è ricca di vitamine: la… Leggi tutto »
Avete in casa un elettrodomestico che serve ad estrarre il succo da frutta e verdura? Bene, potete utilizzarlo per preparare degli estratti gustosi, salutari e che vi aiuteranno a buttare giù qualche chilo di troppo. L’estrattore serve a preparare delle bevande a base di succo naturale, senza buccia e senza polpa. Questa è la caratteristica principale che le differenzia… Leggi tutto »
26 LUG Alimentazione con il caldo: ecco che frutta mangiare d’estate L’estate è sinonimo di caldo. In avverse condizioni climatiche il corpo è costretto a compiere notevoli sforzi per restare in forma. Ecco che per non subire i contraccolpi della bella stagione, l’alimentazione diventa un fattore importante per la salute del nostro organismo. La… Leggi tutto »
20 LUG Momento giusto e grado di maturazione: quando è meglio mangiare la banana Quando è il momento giusto per mangiare la banana? Qualcuno di voi si sarà forse posto più volte questa domanda. Gusti a parte, c’è chi preferisce consumarla acerba e chi invece matura, il profilo nutrizionale di questo frutto cambia a… Leggi tutto »
27 GIU Kumquat: quante proprietà benefiche in un piccolo frutto Vitamina C in calo? Niente paura, ci pensa il Kumquat. Meglio noto come mandarino cinese, questo frutto appartiene alla pianta delle Rutacee, del genere Fortunella. Il nome gli deriva da quello del botanico scozzese, Robert Fortune, che nel diciannovesimo secolo lo ha portato dalla… Leggi tutto »
13 GIU Il mangostano: ecco le proprietà della “regina dei frutti” Simile ad una melanzana ma con un gusto che ricorda quello di pesca e litchi. Ecco a voi il mangostano. Il frutto della Garcinia mangostana fa parte di quei frutti esotici di cui, forse, sentite parlare per la prima volta. Scopriamo insieme tutte… Leggi tutto »
