27 apr Ecco cosa succede mangiando 3 banane al giorno: i 5 benefici per il tuo corpo Già conosciamo quali sono i benefici delle banane. Ma quali sono le trasformazioni bio-chimiche che avvengono nel nostro corpo quando introduciamo nella nostra dieta tre banane al giorno? Semplice da portare sempre con noi (e da consumare… Leggi tutto »
Benessere
Proprietà maracuja, i 5 benefici del frutto della passione
20 apr 5 proprietà della maracuja: tutto il buono del frutto della passione Dopo aver soddisfatto la vostra curiosità sul suo strano appellativo, torniamo a parlare del frutto della passione: la maracuja. Oggi parliamo delle sue proprietà nutrizionali. Questo sorprendente frutto esotico, infatti, può apportare straordinari benefici per il nostro organismo che lo rendono… Leggi tutto »
Un avocado al giorno: 5 cose che ti succedono
05 feb 5 cose che ti succedono mangiando un avocado al giorno L’avocado è sicuramente un frutto straordinario. Il suo gusto esotico particolare lo rende squisito sia in preparazioni dolci, che in piatti salati. La sua polpa che si scioglie in bocca lo rende fantastico anche da consumare come frutto fresco. Colazione, pranzo, cena,… Leggi tutto »
Le straordinarie proprietà avocado
29 gen Le straordinarie proprietà nutrizionali dell’avocado: ecco perché introdurlo nella dieta Le numerose proprietà nutrizionali dell’avocado rendono questo frutto esotico un super-alimento. Uno di quei prodotti della terra da introdurre in una dieta varia ed equilibrata. Dopo aver visto le 6 ragioni per cui l’avocado è consigliato alle donne incinte, andiamo a vedere quali… Leggi tutto »
Come trattare la cistite con l’ananas
23 dic Impariamo a trattare la cistite con l’ananas Trattare la cistite con l’ananas è una delle soluzioni naturali più adatte e senza controindicazioni che si possano usare. Le donne sicuramente sanno che cos’è la cistite e quanto può essere dolorosa, è un disturbo che colpisce infatti principalmente loro. La cistite è un’infezione delle… Leggi tutto »
6 frutti esotici per prepararsi all’inverno
11 nov 6 frutti esotici per prepararsi naturalmente all’inverno: gli integratori della natura La frutta, si sa, è un vero toccasana per la nostra alimentazione. È un alimento che assicura un apporto di nutrienti fondamentali per la salute (e la longevità del nostro corpo). In particolari periodi dell’anno il consumo di frutta può essere… Leggi tutto »
5 modi di utilizzare l’avocado per la cura della pelle
12 ago Cura della pelle: ecco 5 modi per sfruttare le straordinarie virtù dell’avocado Da quando ha iniziato a essere diffusamente presente sulle nostre tavole, abbiamo imparato a scoprire le doti dell’avocado e abbiamo inserito il suo nome nella lista dei cibi più sani. Sono divenute universalmente note anche le sue proprietà benefiche per… Leggi tutto »
Sciroppo contro la tosse fai da te
02 apr Salute fai da te: come preparare lo sciroppo contro la tosse tutto naturale Perché ricorrere a un medicinale quando se ne può fare a meno? Perché assumere sostanze chimiche quando il rimedio naturale è lì, nella nostra fruttiera? Sì avete capito bene: proprio tra la frutta che abbiamo in casa. Nei passaggi… Leggi tutto »
I 50 cibi più sani
25 mar I 50 cibi più sani da mettere a tavola quando vogliamo Lo storico magazine americano Time ha voluto stilare una lista dei 50 cibi più sani per la nostra alimentazione. Per farlo ha chiesto l’aiuto di Tina Ruggiero, esperta di nutrizione e autrice del best seller The Truly Healthy Family Cookbook. Nella… Leggi tutto »
Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete
04 mar Sbucciate le mele? Ecco cosa vi perdete buttando la buccia Sono in molti coloro che preferiscono sbucciare le mele. Se siete tra questi, non sapete cosa vi state perdendo. E sentite, poi, quanto suonerebbe male il famoso adagio secondo il vostro approccio: “Una mela sbucciata al giorno toglie il medico di torno”…. Leggi tutto »
