Il rapporto tra banana e buonumore

04 LUG Banana e buonumore: uno studio conferma la sua azione antistress   Banana fa rima con buonumore. Non lo sapevate? Ebbene sì, si tratta di un antistress naturale, davvero efficace. Scopriamo insieme perché. Straordinarie proprietà… Le proprietà benefiche della banana sono ormai note. Si tratta di un frutto dolce e prelibato che è anche… Leggi tutto »

Papaya, mango e avocado: ecco 3 ricette

28 GIU 3 idee per gustose e fresche ricette a base di papaya, mango e avocado   Caldo, estate, voglia di pietanze leggere, fresche e veloci da preparare. Prendete il meglio della frutta esotica e trasformatela in prelibati e semplici piatti tutti da gustare. Ecco 3 idee per delle ricette a base di papaya, mango… Leggi tutto »

Le proprietà del kumquat

27 GIU Kumquat: quante proprietà benefiche in un piccolo frutto   Vitamina C in calo? Niente paura, ci pensa il Kumquat. Meglio noto come mandarino cinese, questo frutto appartiene alla pianta delle Rutacee, del genere Fortunella.  Il nome gli deriva da quello del botanico scozzese, Robert Fortune, che nel diciannovesimo secolo lo ha portato dalla… Leggi tutto »

5 ricette a base di kiwi

22 GIU Kiwi che bontà: ecco 5 ricette dolci e salate in cui impiegarlo   Actinidia chinensis: questo nome non vi dice niente? E invece si tratta della definizione botanica di un frutto che conoscete benissimo: il kiwi. Fresco, dolce e anche un po’ acidulo, questo frutto si sposa bene con molti ingredienti. Per questa… Leggi tutto »

Pitaya gialla: come si mangia in 3 idee

20 GIU Come si mangia la pitaya gialla: ecco 3 semplici idee   Un frutto dal sapore dolce, aromatico e dalle proprietà salutari: parliamo della pitaya gialla. Anche conosciuto con il nome di frutto del drago, questo straordinario prodotto dal color vivace e dal gusto simile al melone, può essere impiegato in molte ricette prelibate…. Leggi tutto »

6 curiosità sulla frutta

15 GIU Curiosità sulla frutta: eccone 6 tutte da scoprire   Frutta, questa sconosciuta! Già perché crediamo di sapere proprio tutto: proprietà, benefici, origini, caratteristiche insolite. E invece ci sono cose che non immagineremmo mai. Ecco 6 curiosità sulla frutta. Ananas. Tra i frutti tropicali è di sicuro uno dei più apprezzati. L’ananas si mangia… Leggi tutto »

Le proprietà del mangostano

13 GIU Il mangostano: ecco le proprietà della “regina dei frutti”   Simile ad una melanzana ma con un gusto che ricorda quello di pesca e litchi. Ecco a voi il mangostano. Il frutto della Garcinia mangostana fa parte di quei frutti esotici di cui, forse, sentite parlare per la prima volta. Scopriamo insieme tutte… Leggi tutto »

Smoothie detox: 3 idee per prepararlo

08 GIU Sano, vellutato e fresco: 3 idee per realizzare uno smoothie detox   Pronti per l’estate? Se state armeggiando con un frullatore, allora è tempo di smoothie, meglio se detox. Sani, vellutati, corposi, energizzanti, gustosi e freschi. Quanti aggettivi per descrivere quello che non è un frullato, né un centrifugato, né un semplice succo… Leggi tutto »

5 idee per mangiare l’avocado a colazione

06 GIU Mangiare avocado: 5 idee gustose per una sana colazione   Un avocado al giorno… ti dà lo sprint. Se volete cominciare la vostra giornata all’insegna dell’energia e del gusto, allora non fatevi mancare una ricca e gustosa colazione, a base di questo straordinario frutto esotico. Il suo cuore contiene una polpa così ricca,… Leggi tutto »

Come si mangia la carambola in 3 ricette

01 GIU Carambola: come si mangia in 3 consigli amici di salute e palato   Spesso viene usato a scopo decorativo. È un ovale con 5 punte. Può avere un gusto acidulo o dolce. Che cos’è? Stiamo parlando della carambola, un frutto esotico conosciuto anche con il nome inglese di star fruit. Scopriamo di più… Leggi tutto »