La banana fa ingrassare? No e noi vi spieghiamo il perché

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Quanti luoghi comuni ruotano attorno al consumo della banana? Uno tra questi riguarda l’aumento di peso. In questo post vogliamo sfatare una leggenda metropolitana e spiegarvi perché la banana non fa ingrassare!  Proprietà e benefici La banana è un frutto ricco di fosforo, potassio, vitamine e proteine. Lo snack ideale da portare con sé e… Leggi tutto »

Cavoli in miniatura antiossidanti e detox: le proprietà dei cavolini di Bruxelles

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Cavoli in miniatura, dalle proprietà benefiche: stiamo parlando dei cavolini di Bruxelles. Salute e linea al top grazie a loro. Scopriamo tutto in questo post. Per saperne di più… I cavolini di Bruxelles, prodotti dalla pianta Brassica oleracea, appartengono alla famiglia dei cavoli. La tradizione li vuole originari dell’Italia. Queste verdure sono state importate in… Leggi tutto »

Frutta per tutti: le diverse varietà delle pere

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L’albero della pera, Pyrus Communis, appartiene alla famiglia delle Rosaceae. I paesi di provenienza potrebbero essere l’Europa occidentale, l’Asia e l’Africa. Tuttavia, oggi il pero viene coltivato in tutte le parti del mondo. Nella nostra penisola si trova soprattutto in Emilia-Romagna, Piemonte, Veneto e Trentino, in zone in cui il clima è temperato. Scopriamo insieme… Leggi tutto »

Dolce e succulenta: 7 cose da sapere su proprietà e benefici della pera

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Un frutto prelibato, dolcissimo e ricco di fibre: la pera. Succosa e dalla consistenza soda e granulosa, possiede proprietà nutrizionali davvero importanti per l’organismo. Scopriamo in questo post proprietà e benefici della pera. Tutti i nutrienti della pera La pera è un frutto ricco di numerose sostanze: acqua, carboidrati, proteine, zuccheri, grassi, sodio, calcio, fosforo,… Leggi tutto »

Cocktail con pitaya: come preparare 3 gustosissimi drink

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La pitaya, nota anche con il nome di dragon fruit, è il frutto di una pianta di cactus detta Hilocereus. Con questo frutto così particolare, caratterizzato da grandi fiori bianchi che si aprono di notte e durano solo un giorno, è possibile preparare dei freschissimi cocktail, frullati e bevande. Un profumo delicato, una polpa che… Leggi tutto »